Почки — биологический фильтр организма, через который ежедневно проходит около 1500 л крови.


⠀????Почки поддерживают баланс минералов, выводят воду, соль и отходы, оставляя в крови белки и нужные клетки.
⠀
Также они избавляют нас от остатков лекарств, поэтому важно не заниматься самолечением — это создаёт дополнительную нагрузку.
⠀
Чтобы поддержать здоровье почек, следуйте рекомендациям опытных урологов:
⠀
✔️ Следите за весом: его избыток давит на почки, а недостаток — истончает их жировую защитную капсулу. Диета с высоким содержанием белков тоже даёт нежелательную нагрузку.
⠀
✔️ Достаточный объём питья (около 2 л) не даёт вредным веществам скапливаться в почках, ускоряя циркуляцию крови.
⠀
✔️ Если чувствуете, что мочевой пузырь наполнился — не терпите! Застой мочи может спровоцировать размножение инфекции.
⠀
❗ Если в работе почек что-то не так, об этом может сигнализировать сухость кожи, зуд, гиперпигментация, высыпания, отечность лица и ног.
⠀
Следите за своим здоровьем и не забывайте про регулярные профилактические осмотры уролога!
⠀
А если уже сейчас подозреваете у себя заболевания почек, как можно скорее запишитесь к специалисту.
⠀
Запишитесь на консультацию к доктору по тел.???? +420 253 253 252