11May
Важный для здоровья сердца гормон – адипонектин. Чем он хорош?
Его открыли в 1995 году и еще активно изучают. По результатам исследования, проведенного в 2021 году учеными из Индии, адипонектин:
Ускоряет сжигание жираРегулирует уровень глюкозы в кровиУменьшает воспаление в кровеносных сосудахСнижает риск образования холестериновых бляшек, расщепляя жирные кислоты⠀
Многие ученые уже говорят о том, что это – ключ к здоровью сердечно-сосудистой системы.
⠀
Где же взять адипонектин?
⠀
Его активная выработка происходит при соблюдении хорошо знакомых рекомендаций:
Нормализация веса Сон в прохладной комнате при температуре 19°C Физическая активность и занятия ЛФК – 3-4 небольшие тренировки в неделю «Противовоспалительная диета» – питание по типу средиземноморского с большим содержанием клетчатки, жирных сортов рыб, зелениЗаписаться к нам на приём или обследование можно по тел.
+420 253 253 252
+420 253 253 252Выберите раздел:
- терапевт (94)
- Терапевт (58)
- Новости (50)
- Кардиология (29)
- УЗИ (22)
- Урология (19)
- эндокринолог (14)
- 155 (12)
- ортопедия (12)
- вакцинация (9)
Выберите раздел:
- терапевт (94)
- Терапевт (58)
- Новости (50)
- Кардиология (29)
- УЗИ (22)
- Урология (19)
- эндокринолог (14)
- 155 (12)
- ортопедия (12)
- вакцинация (9)
Блог
Прага
- ул. Bolzanova 1679/3, Прага 1
- +420-253-253-252
Карловы Вары
- ул. Belehradská 1091/6, Карловы Вары
- +420 770 689 903