24Jun
5 СПОСОБОВ УКРЕПИТЬ ИММУНИТЕТ! ????
1. Нужно высыпаться 
Здоровый сон напрямую влияет на выработку Т-лимфоцитов.
Это клетки, которые играют важную роль в механизме иммунного ответа.
2. Нужен спорт 
Регулярные физ.нагрузки уменьшат восприимчивость к вирусам и болезнетворным бактериям.
3. Нужно питаться с умом 
Старайтесь чаще перед приемом пищи подумать — «А это поможет моему организму? Или навредит?»
4. Нужно перестать нервничать 
Если долго находиться в тревожном состоянии надпочечники начинают вырабатывать гормон стресса — кортизол, который истощает резервы организма и вызывает болезни.
5. Нужно проверять кровь 
Отслеживайте анализы крови, так можно предостеречь себя от дефицитов в крови и не допустить болезни.
В клинике MEDICA MENTE можно получить консультацию врачей и получить рекомендации по устранению выявленных нарушений.
Запишитесь к терапевту по телефону 
+420 253 253 252
+420 253 253 252Выберите раздел:
- терапевт (94)
- Терапевт (50)
- Новости (47)
- Кардиология (29)
- УЗИ (22)
- Урология (19)
- эндокринолог (14)
- 155 (12)
- ортопедия (12)
- вакцинация (9)
Выберите раздел:
- терапевт (94)
- Терапевт (50)
- Новости (47)
- Кардиология (29)
- УЗИ (22)
- Урология (19)
- эндокринолог (14)
- 155 (12)
- ортопедия (12)
- вакцинация (9)
Что нового:
Контакты:
- ул.Jindřicha Plachty 18, Прага 5, Чехия
Показать на карте - +420-253-253-252
-
- info@medicamente.cz
-