Интересные факты о давлении

03Nov

«Тихим убийцей» называют артериальную гипертонию, потому что это заболевание часто себя никак не проявляет, а человек не подозревает об этом

Идёт время, а высокое давление изнашивает сосуды человека и может привести к печальным последствиям

Факт 1. Большинство гипертоников не знают о своём давлении

Если у вас частые стрессы, лишний вес, вредные привычки – нужно обязательно знать, какое у вас давление. В этом вам поможет дневник давления.

Факт 2. Спорт – помощник

Йога, ходьба, зарядка, фитнес – все это тренирует сердечно-сосудистую систему, помогает держать себя в тонусе и легче воспринимать нагрузки.

Факт 3. Нет необходимости часто менять препараты от давления

Многие привыкли считать, что нужно менять таблетки, чтобы не развивалось привыкание. Однако это совсем не так.

Современные препараты от давления рассчитаны на пожизненный приём, и привыкание не происходит. Для выбора препарата стоит посетить врача, он подберёт нужную дозировку и в случае чего – заменит его на аналог.

Если схема, подобранная совместно с доктором, позволяет стабильно поддерживать артериальное давление на нужном уровне и не вызывает побочных явлений, то придерживаться ее нужно постоянно.

А вы следите за давлением?