Расскажем, как вернуться к жизни после бурного веселья. Пока праздники не наступили, это будет актуально. Сохраните этот пост себе ☝
Итак, похмелье – постинтоксикационное состояние, сопутствующее злоупотреблению алкоголем. Оно возникает, как правило, на следующий день после вечеринки и сопровождается головной болью, тошнотой, потливостью, сухостью во рту и даже депрессией.⠀
Похмелье, по сути, это отравление, именно поэтому нас и лихорадит. «Как рукой» мы снять похмелье не сможем, но дадим несколько рекомендации, которые облегчат это состояние.⠀
Пейте больше жидкости.Алкоголь выводит жидкость из организма. Обезвоженное тело плохо выводит токсины и похмелье длится дольше. Лучше всего пить специальные растворы для регидратации или минеральную воду. Пить нужно мелкими глотками. Если минералка и растворы не лезут, выпейте сладкий чай или томатный сок. Пейте столько, сколько сможете. Кстати, можно попить бульон. Это, конечно, не универсальное средство, но оно тоже поможет облегчить симптомы.
⠀
Выпейте обезболивающееЕсли болит голова, не терпите. Выпейте таблетку. Но не злоупотребляйте.
⠀
ПоешьтеОтдавайте предпочтение лёгким продуктам: каши, курица, рыба, запеченные овощи.
⠀
Не похмеляйтесь алкоголемНовая доза спиртного – дополнительная нагрузка на и так ослабленный организм. Когда вы выпьете алкоголь, вам покажется, что стало легче, но это лишь временно. Отравление станет только сильнее.
⠀
ПоспитеВ среднем похмелье проходит за 24 часа. Поэтому переждать его проще всего во сне.
⠀
ПрогуляйтесьХотя бы походите по квартире(дому). Да, это будет сложно. Но это помогает отвлечься. А прогулка на свежем воздухе поможет вывести из крови продукты распада с дыханием.
⠀
Что делать, если стало очень плохо, и вы заметили:⠀
Сильную головную больЧастое сердцебиениеБледность кожиПонижение температуры телаБоль в грудиРвоту (которая не прекращается)Спутанность сознания⠀
Обращайтесь за помощью к врачу! Алкогольное отравление может довести вплоть до инсульта или инфаркта. Берегите себя! И помните, чрезмерное употребление алкоголя вредит здоровью!Выберите раздел:
- терапевт (94)
- Терапевт (50)
- Новости (47)
- Кардиология (29)
- УЗИ (22)
- Урология (19)
- эндокринолог (14)
- 155 (12)
- ортопедия (12)
- вакцинация (9)
Выберите раздел:
- терапевт (94)
- Терапевт (50)
- Новости (47)
- Кардиология (29)
- УЗИ (22)
- Урология (19)
- эндокринолог (14)
- 155 (12)
- ортопедия (12)
- вакцинация (9)
Что нового:
Контакты:
- ул.Jindřicha Plachty 18, Прага 5, Чехия
Показать на карте - +420-253-253-252
-
- info@medicamente.cz
-