Дыхание - основа жизни. Полноценное правильное дыхание очень важно для сохранения здоровья и поможет избежать преждевременного старения.
INSTAGRAM link

Полноценное дыхание обеспечивает необходимый достаточный уровень углекислого газа в крови, который стимулирует процесс дыхания, регулирует pH крови, расширяет сосуды и способствует доставке кислорода к клеткам.

При нормальном насыщении крови кислородом и углекислотой:

✅ улучшается кровообращение
✅ нормализуется артериальное давление и работа сердечной мышцы
✅ активизируются функции мозга и нервной системы.

❗️ При хронических воспалительных процессах, когда снижается вентиляция лёгких, например, при обострении астмы, ХОБЛ, а также при нервно-мышечной патологии, травме рёбер возникает ГИПЕРКАПНИЯ.

☝️ Гиперкапния - это повышение содержания углекислого газа в артериальной крови более 45 мм рт. ст. При этом состоянии происходит отравление CO2.

Симптомы, указывающие на отравление организма: головная боль, тошнота, частое поверхностное дыхание, усиленное потоотделение и даже потеря сознания.