Даже если вы используете солнцезащитный крем и стараетесь не находиться на солнце слишком долго, кожа всё равно испытывает стресс.

Ультрафиолет сушит, перегревает и нарушает естественный баланс кожи — особенно если вы долго были на солнце, купались или потели.

 Поэтому важно не только защитить кожу заранее, но и помочь ей восстановиться после пребывания на солнце.

Что поможет коже после солнечного воздействия:

✅ Интенсивное увлажнение
Ищите средства с:
– Гиалуроновой кислотой — удерживает влагу
– Пантенолом (провитамин B5) — заживляет и снимает раздражение
– Алоэ вера — успокаивает, охлаждает и снимает воспаление

✅ Охлаждающие гели и спреи
Используйте средства, которые быстро впитываются и не содержат спирта, чтобы не пересушить кожу ещё больше.

✅ Пить больше воды
После солнца важно не только увлажнять кожу снаружи, но и восстановить водный баланс изнутри. Это поможет коже быстрее регенерироваться.

✅ Мягкое очищение
Избегайте скрабов, кислот и других агрессивных процедур. Очищение должно быть деликатным, чтобы не травмировать чувствительную или покрасневшую кожу.

✅ Не выходите снова на солнце, если кожа уже красная или чувствительная — дайте ей восстановиться.

Чего не стоит делать:
– Не наносите масла, жирные кремы и плёнкообразующие средства сразу после ожога — они удерживают тепло и могут усугубить воспаление.
– Не прокалывайте пузырьки и не сдирайте шелушащуюся кожу.

 Если появились сильное покраснение, отёк, боль, волдыри или температура, это может быть солнечный ожог 2 степени.
В этом случае — обязательно проконсультируйтесь с врачом.