Сердце вдруг начинает бешено стучать, дыхание сбивается, в груди — давление, а в голове — только одна мысль: «Это инфаркт!»

Какие симптомы действительно пугают. Но далеко не всегда причина — в сердце. Часто это всего лишь паническая атака, которую организм переживает как неотложное состояние. Как же распознать, что происходит на самом деле?

Паническая атака может напоминать сердечный приступ, но отличия всё же есть:

• Боль чаще локализуется поверхностно, «на уровне кожи», не иррадиирует (не отдаёт) в руку, плечо или челюсть
• Возникает остро, часто на фоне стресса или без явной причины
• Сопровождается тревогой, ощущением дереализации, страха сойти с ума или умереть
• Симптомы усиливаются в покое или даже ночью, когда человек расслаблен
• Помогают дыхательные упражнения, холодная вода, разговор с близким человеком или приём успокоительного

Сердечная боль — совсем другая картина:

• Боль обычно тянущая, сжимающая или давящая, локализуется за грудиной
• Может отдавать в левую руку, челюсть, спину или плеч
• Усиливается при физической нагрузке, например при ходьбе или подъёме по лестниц
• Часто сопровождается одышкой, холодным потом, слабостью
• Не проходит быстро в покое, не снимается дыханием или разговорами

Главное правило: если есть сомнения — не гадайте, а действуйте. Вызовите скорую или запишитесь к врачу. Лучше перестраховаться, чем упустить опасные симптомы.