Блог

29Jun

Чесотка в городе: откуда берётся и как защититься?

Чесотка — это не болезнь бедности, а инфекция, которая легко передаётся в городе. Рассказываем, как можно заразиться, по каким признакам её распознать и что поможет избежать заражения в быту и общественных местах.

27Jun

Сухая кожа летом не только из-за солнца?

Раздел: Терапевт

Лето — это не только солнце, но и стресс для кожи. Стянутость, сухость и шелушение — нередкие спутники жары. В статье рассказываем, почему кожа сохнет даже в тёплую погоду и как вернуть ей мягкость и комфорт с помощью простого ухода.

24Jun

Усталость без причины? Это не всегда «просто стресс»

Раздел: Терапевт

Чувствуете постоянную усталость, несмотря на сон и отдых? Это может быть не стресс, а анемия, дефицит витаминов или гормональные нарушения. Рассказываем, какие анализы помогут выяснить причины, и как заботиться о себе, чтобы вернуть энергию.

21Jun

Клещи в Чехии: как защитить себя и близких

Раздел: Терапевт

С апреля по октябрь в Чехии активны клещи, переносящие опасные заболевания — энцефалит и боррелиоз. Узнайте, где вас могут подстерегать клещи, как правильно защищаться, что делать при укусе, и кому показана вакцинация.

18Jun

Еда, которая «охлаждает»: правда или миф?

Раздел: Терапевт

Когда температура воздуха поднимается выше +30 °C, хочется не только спрятаться в тени, но и найти продукты, которые помогают пережить жару легче. Но может ли пища действительно «охлаждать» организм?

16Jun

Жара и еда: что помогает, а что мешает пережить зной?

Раздел: Терапевт

Летом аппетит часто снижается — и это абсолютно нормально. В условиях жары организм стремится не перегреваться, и переваривание тяжёлой, калорийной пищи становится для него дополнительной нагрузкой.

13Jun

Сон и сердце: почему это важно?

Раздел: Кардиология

Про сон говорят много — и не зря. Это один из самых недооценённых факторов здоровья сердца. Недосып — это не просто «устал», «переработал» или «досмотрел сериал». Это настоящий стресс для организма, особенно для сердечно-сосудистой системы.

10Jun