Блог

21Jun

Клещи в Чехии: как защитить себя и близких

С апреля по октябрь в Чехии активны клещи, переносящие опасные заболевания — энцефалит и боррелиоз. Узнайте, где вас могут подстерегать клещи, как правильно защищаться, что делать при укусе, и кому показана вакцинация.

18Jun

Еда, которая «охлаждает»: правда или миф?

Раздел: Терапевт

Когда температура воздуха поднимается выше +30 °C, хочется не только спрятаться в тени, но и найти продукты, которые помогают пережить жару легче. Но может ли пища действительно «охлаждать» организм?

16Jun

Жара и еда: что помогает, а что мешает пережить зной?

Раздел: Терапевт

Летом аппетит часто снижается — и это абсолютно нормально. В условиях жары организм стремится не перегреваться, и переваривание тяжёлой, калорийной пищи становится для него дополнительной нагрузкой.

13Jun

Сон и сердце: почему это важно?

Раздел: Кардиология

Про сон говорят много — и не зря. Это один из самых недооценённых факторов здоровья сердца. Недосып — это не просто «устал», «переработал» или «досмотрел сериал». Это настоящий стресс для организма, особенно для сердечно-сосудистой системы.

10Jun

Как отличить тревогу от проблем с сердцем?

Раздел: Кардиология

Сердце вдруг начинает бешено стучать, дыхание сбивается, в груди — давление, а в голове — только одна мысль: «Это инфаркт!»

06Jun

❤️ Как эмоции влияют на сердце? Не всё дело в холестерине!

Раздел: Кардиология

Вы замечали, как после ссоры или резкого стресса сердце начинает стучать сильнее, дыхание сбивается, а в груди появляется неприятное давление?

04Jun

Продукты, полезные для сердца: что стоит есть каждый день?

Раздел: Кардиология

Наше сердце — главный мотор организма, и то, что мы кладём на тарелку, напрямую влияет на его работу.

02Jun

Как жара влияет на сердце и сосуды?

Раздел: Кардиология

Летняя жара — это не только солнце, отпуск и мороженое, но и дополнительный стресс для сердечно-сосудистой системы, особенно у людей с гипертонией, аритмией, варикозной болезнью, а также у пожилых людей и детей.

31May